【孕期營養推薦】普婷美孕婦珍珠粉，萬用功效整理給你！－糖果媽咪~幸福天地~

孕期6個月保養小分享，禧元堂燕窩+亞尼珍珠粉膠囊

孕期前三個月都有乖乖地聽醫生的話吃葉酸，

還有再加孕婦維他命一起吃，

但懷孕營養真的流失很快，狀況開始不好，變暗沉，

不知道是不是因為太補或太上火，又癢又難受，

長輩都叫我吃一些孕婦珍珠粉或懷孕營養品

除了吃老公買給我的燕窩，也有聽媽媽和好姊妹的話去吃珍珠粉，懷了小布丁(女兒小名)

身體真的是出現各種問題，有時候晚上還會痛醒睡不好，

看了一些懷孕珍珠粉推薦文章，好處很多就決定來試試看~

看的文章：
懷孕吃珍珠粉變白 | 補鈣 | 去胎毒？

珍珠粉有什麼功效與作用？

7種珍珠粉功效

市面珍珠粉大多都是粉的，我自己也是吃過了很多種

後來都買膠囊的珍珠粉覺得比較方便

也不會像粉一樣撒的到處都是，我自己從5個月左右開始吃普婷美珍珠粉，以下是我的分享

市面上適合孕婦珍珠粉很多，有些甚至混鈣粉，或用貝殼粉下去磨成細粉，感覺就很不純，

普婷美的珍珠粉有通過重金屬安全認證，所以蠻安心買來吃，是百分百珍珠研磨不含添加物，

有一次打開膠囊，裡面的粉質好細，感覺快被風吹光，所以我拍照超小心的…

亞尼珍珠粉膠囊打開粉

一罐裡面有60顆，夠我吃一個月，就是白色膠囊的樣子

亞尼珍珠粉膠囊

這個膠囊一顆是500mg，一天吃二顆就好，可以飯後吃，也能睡前，

所以我的吃法是：早上吃完早餐吃一顆，睡覺前再吃一顆~

但如果你又另外補鈣，就可以問問他們的LINE客服 怎麼吃

他們會依照你的狀況去建議，蠻專業的~

吃珍珠粉注意事項

1.吃珍珠粉時不要搭配青菜
因為青菜本身有微量草酸~只要是酸就有可能會讓珍珠粉產生變化！

2.不要搭配太熱的水
珍珠粉裡的微量元素會被破壞，用溫的水配著吃就好
還有一個很重要的一點，珍珠粉是個比較寒性的食物
懷孕3個月以內都不能吃喔!!因為太涼怕會流產....最好是中後期(差不多5-7個月)再吃就好

能夠敷臉的珍珠粉
普婷美珍珠粉除了吃以外，有一個很棒的地方是它可以拿來外敷保養，

自從開始懷孕，真的出現好多問題，年齡又是3開頭，真的要好好保養才行，

像這種珍貴的珍珠粉，懷孕前才不會奢侈的拿來敷

但孕期就覺得要多愛自己一些

怎麼敷?
只要打開膠囊將裡面的粉和乳液混合就可以了，對懷孕不能亂挑保養品來說，買這個當面膜真方便~
我買無印良品的，一大罐只要3百多，對於外用保養品我算是比較敏感

用這種無添加多餘成分的保濕乳液跟珍珠粉混合。
保養步驟：上化妝水→保濕精華→再加上含珍珠粉的乳液

不過這個不會每天用，大概一個禮拜一次，畢竟太貴啦~

阿要記得如果有用酸類的保養品就要先避開！！

亞尼珍珠粉可與乳液混合保養

有時候拿來厚敷 (沒開到濾鏡...還請見諒)，

也是很有感~

亞尼珍珠粉可與乳液混合保養

吃完幾個禮拜的感受
從五個月開始吃普婷美的珍珠粉，漸漸覺得狀態好像比較好，雖然不像懷孕前那麼好，

我想也是因為美容覺真的很重要~

我覺得我生完小孩後，還會繼續買來吃

至於吃珍珠粉很多人關心白的說法，據衛生署表示那都是遺傳，

雖說白不白是遺傳，但總要嘗試看看嘛，

我自己保養漂亮也開心啊! 阿不是啦~ 畢竟也算是補鈣的一種

不管怎樣，希望女兒能夠健健康康的出生，就是我最大心願

孕期6個月保養小分享，禧元堂燕窩+亞尼珍珠粉膠囊

--------------------------以下更新2021--------------------------

珍珠粉挑選方法

不知道因為疫情的關係，身邊又有好多人懷孕有了寶寶，詢問懷孕保養跟孕期營養應該吃什麼，這邊又重新整理了文章，也附上之前整理好表格給大家參考:

珍珠粉品牌	普婷美珍珠粉	農純鄉蔓越莓珍珠粉	禧元堂珍珠粉
產品包裝	膠囊	粉狀	粉狀
食用方式	每日1~2次一次2顆	每日1~2次一次一包	早晚各2小匙
費用	NTD$817 (60顆)	NTD$880 (30包)	NTD$2080 (30g)
產品特色	膠囊狀較無腥味，也方便食用，100%純的天然無添加珍珠粉	有添加蔓越莓複方，但粉末味道會比膠囊重	超微細粉末，萃取7%珍珠粉，但價格偏貴

珍珠粉品牌	美之選	BHK's珍珠粉膠囊
產品包裝	粉狀	膠囊
食用方式	每日2包	每日2次一次1顆
費用	NTD$1560 (20包)	NTD$999 (60顆)
產品特色	零下196度c細化，保留完整營養，額外添加膠原蛋白	添加維生素c和B1