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今天要來跟大家說比較害羞的話題 懷孕私密處保養

相信有很多孕媽咪有這困擾,但這種事要怎麼問別人?粉害羞捏 偶不敢說

所以糖果媽咪整理了這篇文章,跟大家分享我怎麼保養私密處

私密處是很攏統的說法,陰道、外陰部、尿道這些都是很接近的

如果不好好重視私密保養,有一個地方發炎都是很容易交叉感染

所以“妹妹”的健康不容忽視!

 

懷孕後因為很容易流汗,加上荷爾蒙產生變化

私密處的酸鹼值容易不平衡,會造成孕期分泌物變多

台灣天氣屬於濕熱,要先注意保養私密處,不要等到發炎就來不及囉

不確定自己是不是感染的媽咪們可以看看這篇 👇

 

孕期常見私密處感染自我檢測

 

 

這幾點是孕媽咪私密處保養要特別注意的

1.穿透氣、棉質的孕婦裝

褲子不要穿太緊,可以的話我都是穿裙裝

晚上睡覺我也會穿長裙,這樣就不用穿內褲了

保持"下面"清爽乾燥很重要!

孕期私密處感染筆記1:不要穿太緊的褲子

2.注意清潔

內褲要洗乾淨,不要用洗衣機要手洗刷乾淨

如果覺得分泌物多想使用護墊,一定要"勤更換" 這超重要!

私密處清潔劑我有使用,但沒有天天

一個禮拜1-2次而已,基本上都是用清水洗

私密處清潔用品推薦

用量不多我是買小罐的,畢竟浴室濕氣重,開封後容易滋生細菌

 

3.補充蔓越莓、益生菌

這應該很多孕婦都知道,想保養私密處可以吃

功效的話大家可以上網查查

我有吃新鮮蔓越莓,但因為蔓越莓果實很酸

天天吃可能沒辦法 

所以後來我有另外買蔓越莓益生菌膠囊

新鮮的蔓越莓,覺得蔓越莓膠囊可能會更方便一些

我是吃這個蔓越莓膠囊,還有含益生菌跟維他命C,對女性孕期保養蠻好的!

最一開始是我大嫂推薦給我的,他說他之前懷他們家老大的時候

很癢又會有異味,分泌物也很多,讓她超不舒服

後來好不容易看醫生,調整習慣跟吃這罐蔓越莓保養

後來就有漸漸好轉,如果也有孕期私密處困擾的媽咪們也可以試試看~

 

普婷美蔓越莓益生菌

 

貼心小提醒

最後提醒大家,一定要多喝水而且不要憋尿

對"妹妹"的健康很不好哦

然後養成習慣,平常就要保養

如果真的有不舒服,就要去看醫生哦

糖果媽咪是分享預防保養的經驗給大家而已

有問題也歡迎詢問哦!

 

(此文非業配文,純實際體驗心得分享)

 

參考來源:

女性私密處保養吃什麼

Is It Safe to Drink Cranberry Juice While Pregnant?

Cranberries and Your Health

 

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