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孕期6個月保養小分享,禧元堂燕窩+亞尼珍珠粉膠囊

孕期前三個月都有乖乖地聽醫生的話吃葉酸,

還有再加孕婦維他命一起吃,

但懷孕營養真的流失很快,狀況開始不好,變暗沉,

不知道是不是因為太補或太上火,又癢又難受,

長輩都叫我吃一些孕婦珍珠粉或懷孕營養品

除了吃老公買給我的燕窩,也有聽媽媽和好姊妹的話去吃珍珠粉,懷了小布丁(女兒小名)

身體真的是出現各種問題,有時候晚上還會痛醒睡不好,

看了一些懷孕珍珠粉推薦文章,好處很多就決定來試試看~
 

看的文章:
懷孕吃珍珠粉變白 | 補鈣 | 去胎毒?

珍珠粉有什麼功效與作用?

7種珍珠粉功效

市面珍珠粉大多都是粉的,我自己也是吃過了很多種

 

後來都買膠囊的珍珠粉覺得比較方便 【孕期營養推薦】 普婷美孕婦珍珠粉,萬用功效整理給你!

也不會像粉一樣撒的到處都是,我自己從5個月左右開始吃普婷美珍珠粉,以下是我的分享

【孕期營養推薦】 普婷美孕婦珍珠粉,萬用功效整理給你!

市面上適合孕婦珍珠粉很多,有些甚至混鈣粉,或用貝殼粉下去磨成細粉,感覺就很不純,

普婷美的珍珠粉有通過重金屬安全認證,所以蠻安心買來吃,是百分百珍珠研磨不含添加物,

有一次打開膠囊,裡面的粉質好細,感覺快被風吹光,所以我拍照超小心的…

亞尼珍珠粉膠囊打開粉

一罐裡面有60顆,夠我吃一個月,就是白色膠囊的樣子

亞尼珍珠粉膠囊

這個膠囊一顆是500mg,一天吃二顆就好,可以飯後吃,也能睡前,

所以我的吃法是:早上吃完早餐吃一顆,睡覺前再吃一顆~

但如果你又另外補鈣,就可以問問他們的LINE客服 怎麼吃

他們會依照你的狀況去建議,蠻專業的~
 

吃珍珠粉注意事項

1.吃珍珠粉時不要搭配青菜
因為青菜本身有微量草酸~只要是酸就有可能會讓珍珠粉產生變化!

2.不要搭配太熱的水
珍珠粉裡的微量元素會被破壞,用溫的水配著吃就好
還有一個很重要的一點,珍珠粉是個比較寒性的食物
懷孕3個月以內都不能吃喔!!因為太涼怕會流產....最好是中後期(差不多5-7個月)再吃就好

 

能夠敷臉的珍珠粉
普婷美珍珠粉除了吃以外,有一個很棒的地方是它可以拿來外敷保養,

自從開始懷孕,真的出現好多問題,年齡又是3開頭,真的要好好保養才行,

像這種珍貴的珍珠粉,懷孕前才不會奢侈的拿來敷

但孕期就覺得要多愛自己一些【孕期營養推薦】 普婷美孕婦珍珠粉,萬用功效整理給你!

 

怎麼敷?
只要打開膠囊將裡面的粉和乳液混合就可以了,對懷孕不能亂挑保養品來說,買這個當面膜真方便~
我買無印良品的,一大罐只要3百多,對於外用保養品我算是比較敏感

用這種無添加多餘成分的保濕乳液跟珍珠粉混合。
保養步驟:上化妝水→保濕精華→再加上含珍珠粉的乳液

不過這個不會每天用,大概一個禮拜一次,畢竟太貴啦~

阿要記得如果有用酸類的保養品就要先避開!!


亞尼珍珠粉可與乳液混合保養

有時候拿來厚敷 (沒開到濾鏡...還請見諒),

也是很有感~

亞尼珍珠粉可與乳液混合保養

吃完幾個禮拜的感受
從五個月開始吃普婷美的珍珠粉,漸漸覺得狀態好像比較好,雖然不像懷孕前那麼好,

我想也是因為美容覺真的很重要~

我覺得我生完小孩後,還會繼續買來吃

 

至於吃珍珠粉很多人關心白的說法,據衛生署表示那都是遺傳

雖說白不白是遺傳,但總要嘗試看看嘛,

我自己保養漂亮也開心啊! 阿不是啦~ 畢竟也算是補鈣的一種

不管怎樣,希望女兒能夠健健康康的出生,就是我最大心願【孕期營養推薦】 普婷美孕婦珍珠粉,萬用功效整理給你!

 

孕期6個月保養小分享,禧元堂燕窩+亞尼珍珠粉膠囊

 

--------------------------以下更新2021--------------------------

珍珠粉挑選方法

不知道因為疫情的關係,身邊又有好多人懷孕有了寶寶,詢問懷孕保養跟孕期營養應該吃什麼,這邊又重新整理了文章,也附上之前整理好表格給大家參考:

珍珠粉品牌 普婷美珍珠粉 農純鄉蔓越莓珍珠粉 禧元堂珍珠粉
產品包裝 膠囊 粉狀 粉狀
食用方式 每日1~2次
一次2顆
每日1~2次
一次一包
早晚各2小匙
費用 NTD$817
(60顆)
NTD$880
(30包)
NTD$2080
(30g)
產品特色 膠囊狀較無腥味,也方便食用,100%純的天然無添加珍珠粉 有添加蔓越莓複方,但粉末味道會比膠囊重 超微細粉末,萃取7%珍珠粉,但價格偏貴

珍珠粉品牌 美之選 BHK's珍珠粉膠囊
產品包裝 粉狀 膠囊
食用方式 每日2包 每日2次
一次1顆
費用 NTD$1560
(20包)
NTD$999
(60顆)
產品特色 零下196度c細化,保留完整營養,額外添加膠原蛋白 添加維生素c和B1

 

這邊也有論壇媽咪很用心的整理了各珍珠粉品牌表格,

還有一些蒐集不錯的評比文,給大家看看:

《癢到抓不停好痛苦!這樣做輕鬆緩解》

懷孕三階段營養這樣吃就對了!

【轉文】PTT/BBH人氣珍珠粉品牌大評比|懷孕珍珠粉推薦

2024最新的8款孕婦珍珠粉評比文看這裡

 

在論壇看到有媽咪分享普婷美珍珠粉,怕味道不適合,客服還提供試用包

覺得蠻貼心的 !

禧元堂燕窩的話看網路也有人分享他們去門市買,現場會請喝茶跟試吃

但實際我就沒去過了~ 有去過的人也歡迎下面跟我分享唷 ! 【孕期營養推薦】 普婷美孕婦珍珠粉,萬用功效整理給你!

 

想知道更多孕期大小事,你還可以看...

孕期不搔癢必吃食物大全

孕期乳房腫脹疼痛怎麼辦?

【孕期內在保養–蔓越莓益生菌挑選?】

 

參考來源:

[ 養生 ] 珍珠粉有什麼功效與作用?

https://en.wikipedia.org/wiki/Pearl_powder

https://www.healthline.com/health/pearl-powder

www.ttvc.com.tw/%E7%8F%8D%E7%8F%A0%E7%B2%89%E6%BD%A4%E7%99%BD%E8%82%8C%E8%86%9A-%E5%90%83%E7%9A%84%E6%AF%94%E6%8A%B9%E7%9A%84%E6%9C%89%E6%95%88-a-1441.html

 

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