到底懷孕期間可以擦保養品嗎？我第一胎剛開始懷孕的時候，因為孕吐氣色看起來變差、黑色素沉澱看起來不漂亮了！以前分享很多我吃了什麼今天和大家分享我的臉部保養！使用無貼加香料、酒精或色素是糖果媽咪的第一選擇要素！
有機草本保養品一定安全嗎？
不一定喔！可能會因為媽咪個人體質有過敏反應。
哪些保養品成分孕期不能使用？
１．Ａ酸及其他酸類成分
Ａ酸的保養品會導致胎兒發育畸形，絕對要禁用！
２．Phthalate鄰苯二甲酸鹽
會造成生出的男嬰的生殖器官短小，女嬰則較容易性早熟。
３．薏仁
中醫師說吃薏仁會宮縮，連擦都不行
４．精油
而且懷孕的時候身體會有雌激素和孕激素，不同精油會對身體有不同的刺激作用，可能會影響寶寶發育喔！
哪些保養品成分孕期可以使用？
（美白）
１．左旋Ｃ
２．維他命Ｃ（美白）
３．熊果素（美白）
（保濕）
１．玻尿酸
２．橄欖油
３．乳油木果油
４．可可亞脂
５．純羊毛脂
６．杏仁油
７．摩洛哥堅果油
８．荷荷芭油
（鎮靜）
１．洋甘菊
２．金盞花
（抗氧化）
１．維他命E
有對自己的保養品有其他問題，先暫停使用問一問皮膚科醫師比較好！
糖果媽咪使用的保養品有哪些？
- Dr.Wu玻尿酸化妝水
- SKII青春露
- 雅詩蘭黛精華
- 霓淨思玻尿酸乳液
糖果媽咪覺得先選擇對的成分，再選擇適合自己的保養品是最重要的！
懷孕長痘痘怎麼辦？
很多痘痘藥都有水楊酸成分或抗生素，不要擦痘痘藥比較好。吃清淡一點、多吃蔬果補充維生素C、B6、早一點睡。
不要大量進補，不只會長痘痘，也可能有胎毒的狀況發生，吃太多滋養身體的東西對寶寶及自己身體負擔也會變大。
黑色素沉澱怎麼辦？如何防曬？
糖果媽咪也有同樣的煩惱，生完第一胎之後漸漸有消失，所以不用太擔心！孕期多吃抗氧化蔬果多喝水是最好的方法。
體內保養怎麼做？
１．不吃油炸類，多吃食物的原形
吃炸的東西皮膚會很容易暗沉、長痘痘，糖果媽咪每天都會盡量自己煮三餐來吃！
２．多喝水，不喝含糖飲料
每天喝２０００ｃ．ｃ．的水！！！！這個非常重要！
可以牛奶補充鈣質，含糖飲料千萬不能喝，吃太多甜食肚子很容易變大！
３．每天都要大便
懷孕最容易便秘，有些女生會因為便秘長痘痘。
體內環保對糖果媽咪來說很重要，喝黑棗水、多吃蔬果。
如果還是大不出來的話，可能是因為水喝太少了！然後不要憋自己想大便的感覺，想大就要去大！
４．每天做一點運動，避免久坐
每１５分鐘都要站起來動一下，動一動能維持體重，也可以幫助生產，適合的運動：孕婦瑜珈、散步。
５．正確營養品補充
懷孕可以補充膠原蛋白，而且對皮膚和寶寶都蠻好的，只是要選對的成分，之前有打過類似的文章，貼在這裡喔！
從蔬果中攝取維生素C最好！還可以幫助生成膠原蛋白
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